حمية البحر المتوسط تخفف أعراض القلق لدى المراهقين.. دراسة تكشف

كشفت دراسة حديثة أجراها باحثون من جامعة أرسطو بتسالونيكي (Aristotle University Thessaloniki) في اليونان أن اتباع حمية البحر المتوسط الغذائية قد يؤدي إلى تخفيف حدة أعراض القلق لدى المراهقين.

من المعروف أن حمية البحر المتوسط هي نظام غذائي يعتمد على المطبخ التقليدي للدول المطلة على البحر الأبيض المتوسط. …