বিশ্বব্যাপী শিশুদের স্থূলতার সমস্যা বাড়ছে

বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা (WHO) সারা বিশ্বে বাড়তে থাকা শিশুদের স্থূলতার সমস্যার মোকাবিলায় নতুন ও বিস্তারিত নির্দেশিকা জারি করেছে। এই নির্দেশিকায় দৈনন্দিন জীবনযাত্রার ধরণ পরিবর্তনে সর্বোচ্চ অগ্রাধিকার দেওয়ার ওষুধ বা শল্যচিকিৎসার ওপর নির্ভর না করার বিষয়টি জোর দেওয়া হয়েছে; এগুলো কেবলমাত্র নির্দিষ্ট বয়সের গোষ্ঠীর ক্ষেত্রে শেষ বিকল্প হিসেবে বিবেচনা করা উচিত। ইউনিসেফ-এর সাম্প্রতিক তথ্যের প্রেক্ষিতে এই সুপারিশগুলো এসেছে, যাতে দেখা গেছে যে ৫ থেকে ১৯ বছর বয়সী শিশু ও কিশোর-কিশোরীদের মধ্যে স্থূলতার হার ওজনহীনতার হারকে ছাড়িয়ে গেছে। ১৯৯০ সালে বিশ্বব্যাপী এই হার ছিল ২%, যা বর্তমানে প্রায় ৮%-এ উন্নীত হয়েছে, ফলে বিশ্বজুড়ে প্রায় ১৭০ মিলিয়ন শিশু এই দীর্ঘমেয়াদী স্বাস্থ্যগত চ্যালেঞ্জের মুখোমুখি হচ্ছে।

দশ বছরের কম বয়সী শিশুদের জন্য সংস্থাটি চারটি মূল দিকের ওপর জোর দিয়েছে, যা কঠোর বৈজ্ঞানিক প্রমাণের ওপর ভিত্তি করে তৈরি: সুষম পুষ্টি, শারীরিক সক্রিয়তা, ঘুমের মান উন্নয়ন এবং মানসিক সহায়তা। পরিবারগুলোকে সবজি, ফলমূল ও ডালজাতীয় খাবারে সমৃদ্ধ খাদ্যাভ্যাস গ্রহণের, অতিরিক্ত প্রক্রিয়াজাত খাবার, চিনি, লবণ এবং মিষ্টি পানীয়র ব্যবহার কঠোরভাবে সীমিত করার, প্রতিদিন ৬০ মিনিট ব্যায়াম করার এবং পর্দার সামনে বসে কাটানো সময় কমানোর আহ্বান জানানো হয়েছে।

অন্যদিকে, ১০ থেকে ১৯ বছর বয়সী কিশোর-কিশোরীদের ক্ষেত্রে সংস্থাটি প্রথমে জীবনযাত্রার ধরণ পরিবর্তনের মাধ্যমে হস্তক্ষেপের পরামর্শ দিয়েছে। যদি প্রত্যাশিত ফল না পাওয়া যায়, তবে ওজন কমানোর ওষুধের ব্যবহার বিবেচনা করা যেতে পারে। তবে স্থূলতার শল্যচিকিৎসা কেবলমাত্র সেই কিশোর-কিশোরীদের জন্য সীমাবদ্ধ রাখা হয়েছে যাদের অতিরিক্ত ও স্থায়ী স্থূলতা রয়েছে, এবং যারা অন্তত ছয় মাস ধরে চিকিৎসা ও স্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রার প্রচেষ্টা ব্যর্থ করেছেন।

সংস্থাটি সমস্যার মানসিক দিকের দিকেও ইঙ্গিত করেছে, যেখানে শিশুদের উদ্বেগ, বিষণ্নতা, আত্মসম্মান হ্রাস এবং হয়রানির ঝুঁকি বৃদ্ধি পাচ্ছে, পাশাপাশি টাইপ ২ ডায়াবেটিস, হৃদরোগ এবং উচ্চ রক্তচাপের মতো শারীরিক হুমকিও রয়েছে। এতে বিশেষজ্ঞরা অভিভাবকদের শিশুর সামগ্রিক সুস্থতা এবং মানসিক ও শারীরিক স্বাস্থ্যের দিকে মনোযোগ দেওয়ার পরামর্শ দিয়েছেন, শুধুমাত্র তুলায় সংখ্যার প্রতি আসক্ত হওয়ার পরিবর্তে।