প্রশ্ন ও উত্তর

সূর্যকান্তি বা সানস্ট্রোক হলো তাপীয় চাপের একটি রূপ, যা গুরুতর ক্ষেত্রে স্নায়ুতন্ত্রের ব্যাঘাত ঘটাতে পারে এবং তা একটি জরুরি চিকিৎসা পরিস্থিতি হিসেবে বিবেচিত হয়, যা দ্রুত হস্তক্ষেপের দাবি রাখে। চিকিৎসকরা কয়েকটি সাধারণ ভুল এড়ানোর গুরুত্ব তুলে ধরেন। উদাহরণস্বরূপ, সানস্ট্রোকের শিকার হলে শরীরকে বরফ বা অত্যন্ত ঠান্ডা পানি দিয়ে ঠান্ডা করা উচিত নয়, কারণ এতে পরিস্থিতি উন্নত না হয়ে আরও খারাপ হতে পারে এবং রক্তনালীর সংকোচন ঘটতে পারে। এছাড়াও, পরিস্থিতি উন্নত হবে আশা করে সূর্যের আলোর নিচে থাকা চালিয়ে যাওয়া উচিত নয়। শক্তি বর্ধক পানীয় পান করা থেকে বিরত থাকা উচিত, কারণ এটি শরীরের পানিশূন্যতা বাড়িয়ে তোলে। যদি আক্রান্ত ব্যক্তি চেতনা হারায়, তবে তাকে কোনো তরল পদার্থ দেওয়া যাবে না।

চিকিৎসকরা জানান, সানস্ট্রোক সাধারণত দীর্ঘক্ষণ সরাসরি সূর্যের আলোর সংস্পর্শে থাকার ফলে ঘটে, যা সম্ভবত সমুদ্র সৈকতে বসে থাকলে, হাঁটলে বা টুপি ছাড়া বাইরে কাজ করার সময় ঘটে, বিশেষ করে দিনের উত্তপ্ততম সময়গুলোতে।

সানস্ট্রোকের ঝুঁকিতে সবচেয়ে বেশি থাকেন শিশুরা, বয়স্করা, হৃদরোগ ও রক্তনালীর রোগগ্রস্ত ব্যক্তিরা এবং গরম আবহাওয়ায় শারীরিক পরিশ্রমকারীরা।

প্রাথমিক লক্ষণগুলো সাধারণত ধীরে ধীরে প্রকাশ পায় এবং এতে তীব্র মাথাব্যথা, দুর্বলতা, ঘোর লাগা, অতিরিক্ত গরম অনুভব, বমি বমি ভাব এবং হৃদস্পন্দন বৃদ্ধি অন্তর্ভুক্ত থাকে। ত্বকের তাপমাত্রা বৃদ্ধি পেতে পারে এবং শরীরের তাপমাত্রাও বেড়ে যেতে পারে। যদি তাপের সংস্পর্শ অব্যাহত থাকে, তবে পরিস্থিতি আরও খারাপ হয়ে চেতনার ব্যাঘাত, ঘুমন্ত ভাব, ভারসাম্যহীনতা, অচেতন হওয়া বা ক্র্যাম্পের সৃষ্টি করতে পারে।

চিকিৎসকরা নির্দেশ দেন যে প্রাথমিক চিকিৎসা শুরু হয় আক্রান্ত ব্যক্তিকে দ্রুত ঠান্ডা বা ছায়াযুক্ত স্থানে নিয়ে যাওয়া, তাকে পেটের উপর শুইয়ে দেওয়া, মাথা সামান্য উঁচু করা, টানটান কাপড় ঢিলে করা বা খুলে ফেলা এবং ভালো বাতাস চলাচলের ব্যবস্থা করা। এরপর ধীরে ধীরে শরীরের তাপমাত্রা কমানো শুরু করা যায়। মাথা, ঘাড় এবং বড় রক্তনালীর অঞ্চলে ঠান্ডা কম্প্রেস ব্যবহার করা যেতে পারে এবং ত্বক ঠান্ডা পানি দিয়ে ভেজানো যেতে পারে। যদি আক্রান্ত ব্যক্তি সম্পূর্ণ সচেতন থাকেন, তবে তাকে সামান্য পরিমাণ ঠান্ডা পানি পান করার পরামর্শ দেওয়া হয়।

যদি আক্রান্ত ব্যক্তি তীব্র দুর্বলতা, ঘোর লাগা বা অচেতন হওয়ার লক্ষণ দেখান, তবে মস্তিষ্কে রক্ত সঞ্চালন উন্নত করা, হৃদপিণ্ডের ওপর চাপ কমানো এবং অচেতন হওয়া প্রতিরোধে সহায়তা করার জন্য তার পা মাথার স্তরের চেয়ে ১৫ থেকে ৩০ সেমি উপরে উঁচু করে রাখা ভালো।

উৎস: gazeta.ru