دراسة: محبو السهر أكثر عرضة للتقاعد المبكر بسبب العجز عن العمل

أظهرت دراسة فنلندية حديثة أن الأشخاص الذين يميلون إلى السهر والاستيقاظ في وقت متأخر، قد يكونون أكثر عرضة للتقاعد بسبب العجز عن العمل، مقارنة بالأشخاص الذين يميلون إلى الاستيقاظ مبكراً.

وذكر موقع «سايتك ديلي» العلمي، أن فريقاً بحثياً من جامعة أولو الفنلندية تابع المشاركين لمدة 12 عاماً، ونشر نتائج الدراسة في مجلة «Occupational and Environmental Medicine»، حيث أظهرت النتائج أن الأشخاص الذين يفضلون السهر كانوا أكثر عرضة بنحو 70 بالمئة للحصول على معاش تقاعدي بسبب العجز عن العمل، مقارنة بمن يميلون إلى الاستيقاظ مبكراً.

وأشار الباحثون إلى أن عدم التوافق المتكرر بين الساعة البيولوجية للجسم ومتطلبات العمل الصباحية، قد يرتبط باضطرابات النوم ومشكلات صحية، موضحين أن نمط النوم يتأثر بعوامل وراثية إلى جانب العادات اليومية.

ولفت الباحثون إلى أهمية مراعاة اختلاف أنماط النوم بين العاملين عند تنظيم جداول العمل، بما قد يسهم في الحد من الآثار الصحية المرتبطة بعدم توافق مواعيد العمل مع الإيقاع اليومي للجسم.

وتُعرف الساعة البيولوجية بأنها النظام الداخلي الذي ينظم دورات النوم واليقظة والنشاط في جسم الإنسان، ويمكن أن يؤدي عدم توافقها المستمر مع مواعيد العمل، إلى اضطرابات في النوم والتعب ومشكلات في الأداء اليومي.