زيت النعناع يخفض ضغط الدم المرتفع

كشفت تجربة سريرية بريطانية جديدة أن تناول جرعة يومية من زيت النعناع يمكن أن يخفض ضغط الدم الانقباضي بمقدار 8.48 مليمتر زئبقي خلال 20 يوماً فقط، مقارنة بمجموعة تلقت دواءً وهمياً (بلاسيبو). ونُشرت نتائج الدراسة في مجلة «PLOS One»، وأجراها باحثون من جامعة «لانكشير» على 40 متطوعاً تراوحت أعمارهم بين 18 و65 عاماً.

وأوضح الباحثون أن جميع المشاركين في التجربة كانوا يعانون، إما من مرحلة ما قبل ارتفاع ضغط الدم وإما من المرحلة الأولى من فرط ضغط الدم، إذ تلقى نصفهم 50 ميكرولتراً من زيت النعناع النقي ممزوجاً بـ100 مليلتر من الماء مرتين يومياً، فيما تلقى النصف الآخر دواءً وهمياً بالطريقة نفسها.

وإلى جانب الانخفاض في ضغط الدم الانقباضي، سجلت مجموعة زيت النعناع تحسناً في مؤشرات صحية أخرى عدة، وذلك وفق ما أظهرته نتائج التحليل الإحصائي للتجربة:

• انخفاض يعادل نحو 20 في المئة في مخاطر الإصابة بأزمة قلبية لكل 10 نقاط تنخفض من ضغط الدم الانقباضي.

وأوضح عالِم الرياضة والصحة جوني سنكلير، من جامعة «لانكشير»، أن النتائج التي توصل إليها الفريق كانت إيجابية للغاية ولها تداعيات سريرية مهمة، لا سيما أن ارتفاع ضغط الدم الشرياني يُعد أبرز عامل خطر يمكن الوقاية منه في ما يتعلق بأمراض القلب والأيض، وأخطر عامل منفرد يهدد معدل الوفيات عالمياً.

ويرجّح الباحثون أن مادة المنثول الموجودة في زيت النعناع تحفز تفاعلاً كيميائياً يؤدي إلى استرخاء الأوعية الدموية وتحسين تدفق الدم، وإن كانت هذه الفرضية بحاجة إلى مزيد من الدراسات للتأكد منها بشكل قاطع.

ويُستخدم مستخلص نبات النعناع منذ زمن طويل لتخفيف آلام المعدة والانتفاخ، ويُعرف بخصائصه المضادة للأكسدة والالتهابات، فيما كانت أبحاث سابقة قد رجّحت أن للنعناع دوراً محتملاً في خفض ضغط الدم، وهو ما دفع فريق البحث إلى التعمق في هذا الاتجاه.

ورغم أن حجم التجربة كان محدوداً ومدتها قصيرة نسبياً، حذّر الباحثون من التسرع في تكرار النتائج شخصياً من دون استشارة طبيب مختص، نظراً إلى أن التجربة اعتمدت على نوع محدد من زيت النعناع وجرعة معينة وفئة مرضى بعينها.

وأشار الباحثون إلى أن الخطوة المقبلة تتمثل في اختبار هذا التأثير على مدى زمني أطول وبعيّنات أكبر من المشاركين، مع مراقبة أكثر انتظاماً لضغط الدم، بما يوضح ما إذا كان زيت النعناع يمثل بديلاً طبيعياً وفعالاً لعلاج ارتفاع ضغط الدم، خصوصاً أنه منخفض التكلفة والسعر ومتوفر على نطاق واسع.