هذه أفضل مصادر البروتين لمن تجاوزوا الخمسين؟
ملخّص قياس
نشر موقع «Everyday Health» تقريراً توجيهياً موسعاً، استند فيه إلى توصيات أطباء متخصصين في طب الشيخوخة والتغذية السريرية، حدد من خلاله أفضل مصادر البروتين التي يحتاجها كبار السن للحفاظ على الكتلة العضلية وكثافة العظام وال
الحدث: نشر تقرير عن مصادر البروتين المناسبة لكبار السن
جهات:Everyday Health
مقتطف
نشر موقع «Everyday Health» تقريراً توجيهياً موسعاً، استند فيه إلى توصيات أطباء متخصصين في طب الشيخوخة والتغذية السريرية، حدد من خلاله أفضل مصادر البروتين التي يحتاجها كبار السن للحفاظ على الكتلة العضلية وكثافة العظام والطاقة الحيوية، في مواجهة الفقد الطبيعي للعضلات المرتبط بالتقدم في العمر. …
