دراسه تكشف تاثيرا مذهلا لرائحه الشوكولاته في الاداء الرياضي

قد يكون سر تحسين ادائك في صاله الالعاب الرياضيه اقرب مما تتخيل، وربما لا يتطلب تناول اي مكملات غذائيه، او حتي قضمه من الشوكولاته، فقد اشارت دراسه حديثه الي ان مجرد استنشاق رائحه الشوكولاته الداكنه قبل التمرين واثناءه، قد يساعد في اداء عدد اكبر من التكرارات خلال تمارين القوه. والدراسه، التي نشرت في مجله Frontiers in Physiology، ونقلها موقع «هيلث لاين»، تضيف دليلا جديدا الي الابحاث، التي تبحث في تاثير الروائح علي الاداء الرياضي. توصل الباحثون الي ان الرجال الاصحاء، الذين استنشقوا رائحه الشوكولاته الداكنه بنسبه 90 في المئه من الكاكاو، تمكنوا من اداء عدد اكبر من تكرارات تمرين تمديد الساق Leg Extension، مقارنه بمن استنشقوا رائحه الماء، الذي استخدم بوصفه ماده ضابطه في التجربه. كما ابلغ المشاركون عن شعور اكبر بالشبع وانخفاض الاحساس بالجوع، اما رائحه شوكولاته الحليب فقد حسنت الاداء ايضا، ولكن بدرجه اقل، كما ارتبطت باستجابه نفسيه مختلفه. ووفق «الشرق الاوسط»، يري الباحثون ان النتائج تعزز الادله المتزايده علي ان الروائح قد تؤثر في الاداء البدني، من خلال تفاعلات معقده بين الدماغ والشهيه والادراك، وقالت ماري-ايف ماتيو، الباحثه في جامعه مونتريال الكنديه، التي لم تشارك في الدراسه: «ان النتائج تتماشي مع ابحاث سابقه، تشير الي ان انخفاض الشهيه والشعور بالشبع قد يرتبطان بتحسن الاداء الرياضي». واضافت ان دراسات اخري بحثت سابقا تاثير روائح، مثل النعناع والامونيا واللافندر والحمضيات، في الاداء البدني، لكنها شددت علي ضروره التعامل مع النتائج بحذر، نظرا الي محدوديه الدراسه.