5 اخطاء يوميه تفاقم خطر الاصابه بالسكته الدماغيه

ريم قاسم - تزيد بعض العادات اليوميه، التي تبدو عاديه وغير ضاره، من خطر الاصابه بالسكته الدماغيه بشكل غير مباشر. ووفقا لهيئه الصحه العامه الفرنسيه، تم ادخال نحو 123 الف بالغ الي المستشفيات في فرنسا عام 2022 بسبب السكته الدماغيه، في حين كان من الممكن الوقايه من نحو %90 من هذه الحالات باتباع عادات صحيه يوميه سليمه، بحسب الجمعيه الفرنسيه لامراض الاوعيه الدمويه العصبيه (SFNV). وتتضمن الوقايه الفعاله مراقبه ضغط الدم ومستويات الكوليسترول وسكر الدم، وممارسه الرياضه بانتظام، واتباع نظام غذائي صحي، والاقلاع عن التدخين. …